Workshops

Wir kommen in Bewegung.

Bei unserem Workshop-Event am 17. Februar habt Ihr die Möglichkeit, an drei verschiedenen Kursen teilzunehmen.

Beginn: 15:00 Uhr

Wir bieten an:

  • Zumba
  • Slashpipe
  • Stretch und Relax


Den Anfang macht Caro Borromeo Ferri mit Zumba. Mit Caro haben wir die Ära Zumba vor Jahren eingeläutet und  wollen an diesem Tag noch mal eine Stunde mit ihr abrocken.

Im Anschluß verspricht Euch Jennifer Wacker mit der Slashpipe bestimmt keine Abkühlung. Jennifer arbeitet beim KSB  Olpe und ist  unter anderem auch Slashpipe Instructor. Sie wird die Pipe vorstellen
und einige Übungen aus dem Fitnessbereich präsentieren.

Zum Abschluss stellt uns Alina Lück in Stretch und Relax verschiedene Übungen zur Lockerung, Mobilisation und Regeneration vor. Dies kennen wir ja bereits in  Kombination mit Bodyshape bei uns.

Der Kostenbeitrag für den ganzen Tag (egal ob Ihr 1,2 oder alle 3 Workouts  besucht) beträgt pro Person 5€ !