Gymnastik/Leichtathletik Männer 60+

Auch im Senioren-Alter gibt es zahlreiche Möglichkeiten, sich sportlich zu betätigen. Die Gruppe der Altersturner besteht aus rund 13 Turnbrüdern im Alter von 60 Jahren und älter.

Eine Übungsstunde besteht aus folgenden Teilen:

  • Aufwärmspiele: mit dem Ball, mit Tennisringen, Laufbewegungen mit Musik und Badminton
  • Gymnastik: Funktionelle Gymnastik, Dehn- und Kräftigungsübungen mit Einsatz von Therabändern, Hanteln, Pezzibällen und dem Flexibar.
  • Hauptteil: Leichtathletik in den Disziplinen Vollball, Kugelstoßen und Weitsprung aus dem Stand
  • Abschluss: Ballspiele, bevorzugt Prellball.

Leichtathletik wird in den Sommermonaten auch draußen trainiert. Die sehr aktive Gruppe nimmt im Jahr an rund 12 Sportfesten teil, die meist mit großem Erfolg abgeschlossen werden.

Sportabzeichen werden für die Leichtathletik von Hans - Jörg Zimmermann in den Sommermonaten auf dem Sportplatz in Dreis - Tiefenbach abgenommen. Interessenten können sich gerne Donnerstag um 18.00 Uhr auf dem Sportplatz einfinden.

 
 
 
 
 

Volker Arend

Telefon: 0271/76611
E-Mail: Opens window for sending emailvolker.arend(at)tve-dreis-tiefenbach.de

Trainingszeiten

Personengruppe: Männer 60+

Übungsleiter: Volker Arend

Termin: Do 18.00-20.00 Uhr

von Mai - September

Halle: Sportplatz

Personengruppe: Männer 60+

Übungsleiter: Volker Arend

Termin: Do 20.00-22.00 Uhr

von Oktober - April

Halle: KTLZ