Gymnastik/Volleyball Männer 60+

Die Senioren haben es sich zur Aufgabe gemacht, auch im hohen Alter, fit und gesund zu bleiben. Das Training beginnt mit einem 30-minütigen Aufwärmprogramm bestehend aus allgemeiner Gymnastik und Stärkung der gesamten Muskulatur.

Anschließend wird Volleyball gespielt.

Neben dem Training stehen gemeinsame Aktivitäten wie  Kegeln, Wandern oder Radfahren im Mittelpunkt.

Julia Wallach

Gerold Rohleder

Trainingszeiten

Personengruppe: ab 60 Jahre

Übungsleiter: Julia Wallach

Termin: Do 20.00-22.00 Uhr

Halle: Dreisbachhalle