Gymnastik/Volleyball Männer 60+

Die Senioren haben es sich zur Aufgabe gemacht, auch im hohen Alter, fit und gesund zu bleiben. Das Training beginnt mit einem 20-minütigen Aufwärmprogramm bestehend aus allgemeiner Gymnastik und Stärkung der gesamten Muskulatur.

Anschließend wird Volleyball gespielt.

Neben dem Training stehen gemeinsame Aktivitäten wie  Kegeln, Wandern oder Radfahren im Mittelpunkt.

Trainingszeiten

Personengruppe: ab 60 Jahre

Übungsleiter: Armin Flender

Termin: Do 20.00-22.00 Uhr

Halle: Dreisbachhalle