Richtig Fit
Beschreibung
Die Kräftigung der gesamten Muskulatur von Kopf bis Fuß steht hier auf dem Programm.
Außerdem bauen die Teilnehmer mit gezielten Übungen nach und nach Kraft auf. Beim abschließenden Cool-Down ist Zeit, zu regenerieren und zu entspannen.
Nach dieser Stunde fühlen wir uns richtig fit !!!!
Bilder der Abteilung
