Diese Gruppe soll alle, die Lust an einer allgemeinen Fitness haben, mit unterschiedlichsten Übungen herausfordern. Es werden Inhalte wie Konditionsgymnastik, Step-Aerobic, Flexibar und vieles mehr ins Training einbezogen.
Ziel der Übungsstunde ist es, Grenzbereiche zu erkunden.
Es lohnt sich mal rein zu schauen.
